あなたがしんどい理由。一人じゃないですよ。

体験談
スポンサーリンク
スポンサーリンク

はじめに

このブログでは仕事がつらい、人間関係がつらいとあなたが言っても

「あなたがそう思うからでしょ。」

「ちょっと考え方を変えてみたら。」

なんて言いません。安心してください。

なぜなら、管理人がそういわれて孤独感を感じましたし、それでは改善策にならない、直そうとして直ったら自殺する人はいないと思うからです。

もちろん相手はあなたの事を本気で励まし、慰めようとしてくれているのかもしれません。でもだからと言って、あなたが素直に受け取れないことを「自分はなんて悪い人間なんだ。」と罪悪感でいっぱいになる必要はないと思います。考え方はいろいろあって当然だからです。

不安で不安でたまらない人。どうしても苦しい人。誰も自分をわかってくれない人。

一度投げ出して休みを取りましょう。人は一回人生立ち止まったからって死にません。あなたが思っているより、世界は開かれています。

私も全てが嫌になって、どうしていいかわからない、頼れる人もいない、生きているのなんかめんどくさいと思ったことがあります。でも、今こうしてブログを書いています。波があるのが人生だと今では思えます。

あなたがしんどい理由

もしかしたら、あなたはこうではありませんか?

真面目過ぎる

言われたことはきっちりやらないと気が済まない。けれども、上司はこれはそこまで完成度を求めないと言われ、ストレスになる。上司のいうことが全員違い、その通りにやったらやり方が違うと怒られる。全部真に受けていたらそれはしんどくなりますよ。

人に弱みを見せられない

  • 弱みの見せ方が分からない
  • 自分の事を話すと涙が出てきて
  • 大事になってしまうため、話す機会がない
  • そもそも人に弱みを見せるのはダメなことだと教えられてきた
  • つらいと言葉に出してしまうと余計つらい状況になりそうで言えない
  • 同性の友人に強がってしまう

周りからの期待を裏切りたくないか

  • できる人だと思われていることが好きだから
  • そう言われなくなるのに耐えられない
  • 会社から期待されているのが痛いほど伝わってくるから、頑張らないとと思ってしまう
  • これ以上両親をがっかりさせたくない
  • せっかくいい大学に入って勉強した
  • 今までは良い成績だったから大丈夫と言い聞かせてきた

世間体が気になる

  • 兄弟に優秀な人がいて、いつも比べられてしまう
  • 同業者が同級生でみんな頑張ってるから
  • 自分だけやめるわけにはいかない
  • 特にパワハラを受けているとかでない
  • 他にももっと大変な目をしている人はたくさんいる
  • なのにちっぽけなことでやめるのは自分がおかしいのではないか

周りの事が分かりすぎるから

  • 隣の人の機嫌が悪すぎて感情が移ってしまう
  • 上司がいらいらしてて、質問するのに気を遣う
  • 今資料を渡したひと、疲れていたなと感じ取る
  • あの人私の事好きじゃないなと気づく
  • 騒音に敏感
  • 人のにおいで気持ちが悪くなる

まとめ

上記で悩むのはとってもつらいですよね。。。。あなたがおかしいわけではありません。もうすでに不眠、腹痛、吐き気など身体的な症状が出てきている人は身体からの休めのサインです。

あなたの能力が生かせる場所は他の部署かもしれないし、どこか他の世界しれません。でも必ずあります。だから無理をせずむしろ自分はこうだからと開き直って、今はゆっくり休みましょう。

私は原因が分かったことで、人生観が変わりましたし、就活の自己分析とは比べ物にならないくらい「自分」について深く考えることができています。

あなたは一人じゃありません。

最後までお読みいただきありがとうございました!

体験談
スポンサーリンク
スポンサーリンク
\ この記事をシェアする /
スポンサーリンク
r.net' blog**

コメント

タイトルとURLをコピーしました